September 2020

Identifiera dina copingstrategier för att hantera starka känslor och ångest (1 minuts läsning) Detta inlägg “Öka din självkänsla genom att identifiera dina copingstrategier för att hantera starka känslor och ångest” fortsätter med hur du kan öka din självkänsla genom att hantera dina tankar och känslor. Identifiera dina copingstrategier för att hantera starka känslor och ångest […]

Öka din självkänsla genom att förstå hur du hanterar starka känslor och ångest (1 minuts läsning) Detta inlägg “Öka din självkänsla genom att förstå hur du hanterar starka känslor och ångest” fortsätter med hur du kan öka din självkänsla genom att hantera dina tankar och känslor. Öka din självkänsla genom att förstå hur du hanterar

Öka din självkänsla genom att förstå mogen hantering av omedvetna känslor och ångest (1 minuts läsning) Detta inlägg “Öka din självkänsla genom att förstå mogen hantering av känslor och ångest” fortsätter med hur du kan öka din självkänsla genom att hantera dina tankar och känslor.  Öka din självkänsla genom att förstå mogen hantering av omedvetna

Öka din självkänsla genom att förstå hur fantasier kan hjälpa dig (1 minuts läsning) Detta inlägg “Öka din självkänsla genom att förstå hur fantasier kan hjälpa dig” fortsätter med hur du kan öka din självkänsla genom att hantera dina tankar och känslor. Öka din självkänsla genom att förstå hur fantasier kan hjälpa dig: Hälsosamma fantasier

Öka din självkänsla genom att förstå stödjande fantasier (1 minuts läsning) Detta inlägg “Öka din självkänsla genom att förstå stödjande fantasier” fortsätter med hur du kan öka din självkänsla genom att hantera dina tankar och känslor. Öka din självkänsla genom att förstå stödjande fantasier: Senaste inlägget handlade om omogen autistisk fantasi som används för att

Öka din självkänsla genom att förstå hur fantasier kan skydda dig (1 minuts läsning) Detta inlägg “Öka din självkänsla genom att förstå hur fantasier kan skydda dig” fortsätter med hur du kan öka din självkänsla genom att hantera dina tankar och känslor. Öka din självkänsla genom att förstå hur fantasier kan skydda dig: Autistisk fantasi

Öka din självkänsla genom att förstå hur sexualisering kan påverka dig (1 minuts läsning) Inlägget “Öka din självkänsla genom att förstå hur sexualisering kan påverka dig” fortsätter med hur du kan öka din självkänsla genom att hantera dina tankar och känslor. Öka din självkänsla genom att förstå hur sexualisering kan påverka dig: Försvarsmekanismen sexualisering handlar

Öka din självkänsla genom att förstå hur känslor kan bli motsatta – Omvändning (1 minuts läsning) Detta inlägg “Öka din självkänsla genom att förstå hur känslor kan bli motsatta – Omvändning” fortsätter med hur du kan öka din självkänsla genom att hantera dina tankar och känslor. Öka din självkänsla genom att förstå hur känslor kan

Öka din självkänsla genom att sluta skada dig själv (1 minuts läsning) Detta inlägg “Öka din självkänsla genom att sluta skada dig själv” fortsätter med hur du kan öka din självkänsla genom att hantera dina tankar och känslor. Öka din självkänsla genom att sluta skada dig själv: Självbestraffning och självskadebeteende innebär att man omdirigerar känslor

Öka din självkänsla genom att identifiera svartvitt tänkande – Splitting (1 minuts läsning) Detta inlägg “Öka din självkänsla genom att identifiera svartvitt tänkande – Splitting” fortsätter med hur du kan öka din självkänsla genom att hantera dina tankar och känslor. Öka din självkänsla genom att identifiera svartvitt tänkande – Splitting: Splitting är den omogna försvarsmekanismen