November 2020

Öka din självkänsla genom att argumentera emot din inre kritiker (1 minuts läsning) Detta inlägg “Öka din självkänsla genom att argumentera emot din inre kritiker” fortsätter med hur du kan öka din självkänsla genom att lyssna på dina känslor och läka självdestruktiv skam. Öka din självkänsla genom att argumentera emot din inre kritiker: Ett sätt […]

Öka din självkänsla genom att prata emot den inre kritikern (1 minuts läsning) Detta inlägg “Öka din självkänsla genom att prata emot den inre kritikern” fortsätter med hur du kan öka din självkänsla genom att lyssna på dina känslor och bli av med självdestruktiv skam. Öka din självkänsla genom att prata emot den inre kritikern:

Öka din självkänsla genom att svara den inre kritikern (1 minuts läsning) Detta inlägg “Öka din självkänsla genom att svara den inre kritikern” fortsätter med hur du kan öka din självkänsla genom att lyssna på dina känslor och läka självdestruktiv skam. Öka din självkänsla genom att svara den inre kritikern: Ett sätt att minska självkritisk

Öka din självkänsla genom att bemöta skam med självmedkänsla (1 minuts läsning) Detta inlägg “Öka din självkänsla genom att bemöta skam med självmedkänsla” fortsätter med hur du kan öka din självkänsla genom att lyssna på dina känslor och läka självdestruktiv skam. Öka din självkänsla genom att bemöta skam med självmedkänsla: Följande 5 steg baserade på

Öka din självkänsla genom att förstå varför skam var hjälpsamt i din barndom (1 minuts läsning) Detta inlägg “Öka din självkänsla genom att förstå varför skam var hjälpsamt i din barndom” fortsätter med hur du kan öka din självkänsla genom att lyssna på dina känslor och läka självdestruktiv skam. Öka din självkänsla genom att förstå