Den viktiga skillnaden mellan självförtroende och självkänsla (1 minuts läsning)
Detta inlägg fortsätter med hur du kan må bättre under denna kris genom att utveckla dig själv och din självkänsla.
Skillnaden mellan självförtroende och självkänsla
Det finns viktiga skillnader mellan självförtroende, självkänsla och självaktning. Personer med hög självkänsla och självaktning förlåter egna och andras misstag. Människor med högt självförtroende men låg självkänsla och låg självaktning tenderar att förminska sig själva till enstaka händelser. De jagar därför synliga framgångar på de flesta områdena och är särskilt sårbara för ett enda bakslag. Självförtroende är varken tillräckligt eller nödvändigt för att ha hög självkänsla eller självaktning. Istället finns det risk för en oändlig jakt efter bekräftelse från omgivningen som ett försök att fylla hålet inom sig där självkänsla och självaktning borde ha varit.
Att fundera på:
Hur hanterar du motgångar?
Dömer du dig själv hårt och tar det personligt eller skiljer du på sak och person?
Mer om hur du kan prata emot en inre kritisk röst och stärka din självkänsla i nästa inlägg. Se även gratisbloggen eller kursen Stärk din självkänsla och utveckla din inre trygghet på https://jennyrappblifri.se
Mer information
Har du frågor du önskar svar på kan du skriva dem i kommentarsfältet eller maila mig på jennyrapp@jennyrapp.com
Hitta mer gratis inspiration om hur du kan bli fri med psykologi på bloggen här https://www.jennyrappblifri.se/blogg/ eller https://www.instagram.com/jennyrappblifri/ samt på den engelska bloggen https://www.jennyrapp.com/
Kurser i personlig utveckling på https://jennyrappblifri.se:
Självkänsla: Stärk din självkänsla & utveckla din inre trygghet
Stresshantering: Bli fri från stress
Utmattning: Bli fri från utmattning & få nya krafter
HSP: Följ ditt inre – Hantera känslor, tankar & behov
Personlig utveckling: Bli fri med kraftfulla insikter i psykologi
Relationer & inre styrka: Skapa livsbalans & nå din potential
#stress #trött #känslor #paus #vila #rädd #stresshantering #utbränd #acceptans #utmattning #ACT #lugn #medvetennärvaro #hälsa #livskvalitet #livsglädje #sundavanor #wwwjennyrappblifrise #psykologi #självhjälp #måbra #wwwjennyrappcom #lycka #stolthet #självkänsla #livet #motivation #inspiration