Hitta dina fina egenskaper genom dina förebilder (1 minuts läsning):
Detta inlägg fortsätter med hur du kan må bättre under denna kris. Det kan du göra genom att utveckla både din självkänsla och ditt självförtroende. Här handlar det om hur du hittar dina fina egenskaper genom dina förebilder.
Hur du hittar dina fina egenskaper genom dina förebilder
Detta är ytterligare en strategi för att hjälpa dig hitta dina 10 fina egenskaper. Du kan stimulera ditt tänkande genom att beskriva en person som du beundrar. Se om du delar någon av dennes egenskaper.
Det spelar ingen roll att du ibland inte visar dessa egenskaper på grund av omständigheterna. Antingen har du förmågan eller inte!
Ibland behöver vi prioritera våra andra egenskaper beroende på situationen. Det är både sunt och normalt. Detta betyder inte att du förlorat alla de andra egenskaperna. Det avgörande är att klokt balansera alla dina egenskaper mot varandra för vad som du bedömer är bäst i en situation.
Var snäll och kärleksfull mot dig själv.
Mer om hur du kan prata emot en inre kritisk röst och stärka din självkänsla i nästa inlägg. Se även gratisbloggen eller kursen Stärk din självkänsla och utveckla din inre trygghet på https://jennyrappblifri.se
Mer information
Har du frågor du önskar svar på kan du skriva dem i kommentarsfältet. Maila mig på jennyrapp@jennyrapp.com
Hitta mer gratis inspiration om hur du kan bli fri med psykologi på bloggen https://www.jennyrappblifri.se/blogg/ eller https://www.instagram.com/jennyrappblifri/
Se även den engelska bloggen https://www.jennyrapp.com/
Kurser i personlig utveckling på https://jennyrappblifri.se:
Självkänsla: Stärk din självkänsla & utveckla din inre trygghet
Stresshantering: Bli fri från stress
Utmattning: Bli fri från utmattning & få nya krafter
HSP: Följ ditt inre – Hantera känslor, tankar & behov
Personlig utveckling: Bli fri med kraftfulla insikter i psykologi
Relationer & inre styrka: Skapa livsbalans & nå din potential
#stress #trött #känslor #paus #vila #rädd #stresshantering #utbränd #acceptans #utmattning #ACT #lugn #medvetennärvaro #hälsa #livskvalitet #livsglädje #sundavanor #wwwjennyrappblifrise #psykologi #självhjälp #måbra #wwwjennyrappcom #lycka #stolthet #självkänsla #livet #motivation #inspiration