Bättre självkänsla: Viktiga frågor för att bedöma dina mål (1 minuts läsning)

Inlägget Bättre självkänsla: Viktiga frågor för att bedöma dina mål handlar om att omvärdera dina mål.

De senaste inläggen har handlat om hur du kan förbättra möjligheterna för dig att nå dina mål, mer specifikt vikten av att:

-belöna också delmål

-ha tålamod och en realistisk tidslinje, eftersom förändring tar tid att uppnå på en djupare nivå

-undvika att försöka göra stora förändringar i livet när man är stressad, utan då i stället göra källan till stressen huvudmålet.

Samtidigt bör stress eller svåra livshändelser inte användas som en ursäkt för att inte agera och styra sitt liv i önskad riktning, och göra andra nödvändiga förändringar för att må bättre.

Bättre självkänsla: Viktiga frågor för att bedöma dina mål

Här är några förslag på viktiga frågor som du kan ställa dig själv för att hjälpa dig i denna process:

Är mina mål och planerade förändringar snälla mot mig själv, hur?

Skulle en nära vän ha samma plan om de hade samma mål?

Vilka råd skulle jag ge till min vän?

Mer om hur du kan stärka din självkänsla finns på bloggen eller på kursen Stärk din självkänsla och utveckla din inre trygghet på https://jennyrappblifri.se