Känslor

Öka din självkänsla genom att förstå varför vi ibland utagerar (1 minuts läsning)

Ångest, Försvarsmekanismer, Känslor, Lugnande tekniker, Tankar /

Öka din självkänsla genom att förstå varför vi ibland utagerar (1 minuts läsning) Det här inlägget “Öka din självkänsla genom att förstå varför vi ibland utagerar” fortsätter med hur du kan öka din självkänsla genom att lära känna och hantera dina känslor. Detta är innehållet i den omogna försvarsmekanismen utåtagerande. Försvarsmekanismer är strategier som vi […]

Öka din självkänsla genom att förstå varför vi ibland utagerar (1 minuts läsning) Read More »

Öka din självkänsla genom att förstå varför vi ibland blir små – regression (1 minuts läsning)

Ångest, Försvarsmekanismer, Känslor, Lugnande tekniker, Självkänsla, Tankar /

Öka din självkänsla genom att förstå varför vi ibland blir små – regression (1 minuts läsning) Detta inlägg “Öka din självkänsla genom att förstå varför vi ibland blir små – regression” fortsätter med hur du kan öka din självkänsla genom att lära känna och hantera dina känslor. Detta är innehållet i den omogna försvarsmekanismen regression.

Öka din självkänsla genom att förstå varför vi ibland blir små – regression (1 minuts läsning) Read More »

Öka din självkänsla genom att inte förneka (1 minuts läsning)

Ångest, Försvarsmekanismer, Känslor, Lugnande tekniker, Tankar /

Öka din självkänsla genom att inte förneka (1 minuts läsning) Detta inlägg “Öka din självkänsla genom att inte förneka” fortsätter med hur du kan öka din självkänsla genom att lära känna och hantera dina tankar och känslor. Öka din självkänsla genom att inte förneka: Förnekande är vägran att acceptera verkligheten eller fakta. Att agera som

Öka din självkänsla genom att inte förneka (1 minuts läsning) Read More »

Öka din självkänsla genom att utveckla dina försvarsmekanismer (1 minuts läsning)

Ångest, Försvarsmekanismer, Känslor, Lugnande tekniker, Tankar /

Öka din självkänsla genom att utveckla dina försvarsmekanismer (1 minuts läsning) Det här inlägget “Öka din självkänsla genom att utveckla dina försvarsmekanismer” fortsätter med hur du kan öka din självkänsla genom att lära känna och hantera dina känslor. Öka din självkänsla genom att utveckla dina försvarsmekanismer Som tidigare nämnts är en försvarsmekanism en psykologisk strategi.

Öka din självkänsla genom att utveckla dina försvarsmekanismer (1 minuts läsning) Read More »

Öka din självkänsla genom att vara medveten om dina försvarsmekanismer (1 minuts läsning)

Ångest, Försvarsmekanismer, Känslor, Lugnande tekniker, Tankar /

Öka din självkänsla genom att vara medveten om dina försvarsmekanismer (1 minuts läsning) Detta inlägg “Öka din självkänsla genom att vara medveten om dina försvarsmekanismer” fortsätter med hur du kan öka din självkänsla genom att lära känna och hantera dina känslor. Öka din självkänsla genom att vara medveten om dina försvarsmekanismer: En försvarsmekanism är en

Öka din självkänsla genom att vara medveten om dina försvarsmekanismer (1 minuts läsning) Read More »

Öka din självkänsla genom att utforska dina försvarsmekanismer (1 minuts läsning)

Ångest, Försvarsmekanismer, Känslor, Lugnande tekniker, Tankar /

Öka din självkänsla genom att utforska dina försvarsmekanismer (1 minuts läsning) Detta inlägg “Öka din självkänsla genom att utforska dina försvarsmekanismer” fortsätter med hur du kan öka din självkänsla genom att lära känna och hantera dina känslor. Öka din självkänsla genom att utforska dina försvarsmekanismer: Försvarsmekanismerna är inte under vår medvetna kontroll. De är ett

Öka din självkänsla genom att utforska dina försvarsmekanismer (1 minuts läsning) Read More »

Öka din självkänsla genom att förstå dina försvarsmekanismer (1 minuts läsning)

Ångest, Försvarsmekanismer, Känslor, Lugnande tekniker, Tankar /

Öka din självkänsla genom att förstå dina försvarsmekanismer (1 minuts läsning) Detta inlägg “Öka din självkänsla genom att förstå dina försvarsmekanismer” fortsätter med hur du kan öka din självkänsla genom att lära känna och hantera dina känslor. Öka din självkänsla genom att förstå dina försvarsmekanismer: Vi använder alla försvarsmekanismer. Frågan är hur mogna de är

Öka din självkänsla genom att förstå dina försvarsmekanismer (1 minuts läsning) Read More »

Öka din självkänsla genom att analysera din ilska (1 minuts läsning)

Känslor, Lugnande tekniker /

Öka din självkänsla genom att analysera din ilska (1 minuts läsning) Det här inlägget “Öka din självkänsla genom att analysera din ilska” fortsätter med hur du kan öka din självkänsla genom att lära känna och hantera dina känslor. Öka din självkänsla genom att analysera din ilska: Som tidigare nämnts kan ilska, precis som alla de

Öka din självkänsla genom att analysera din ilska (1 minuts läsning) Read More »

Öka din självkänsla genom att hävda din ilska (1 minuts läsning)

Känslor, Lugnande tekniker /

Öka din självkänsla genom att hävda din ilska (1 minuts läsning) Det här inlägget “Öka din självkänsla genom att hävda din ilska” fortsätter med hur du kan öka din självkänsla genom att lära känna och hantera dina känslor. Öka din självkänsla genom att hävda din ilska: Här är ett exempel på hur ilska kan omformas

Öka din självkänsla genom att hävda din ilska (1 minuts läsning) Read More »

Öka din självkänsla genom att ta hand om din ilska (1 minuts läsning)

Känslor, Lugnande tekniker /

Öka din självkänsla genom att ta hand om din ilska (1 minuts läsning) Det här inlägget “Öka din självkänsla genom att ta hand om din ilska” fortsätter med hur du kan öka din självkänsla genom att lära känna och hantera dina känslor. Öka din självkänsla genom att ta hand om din ilska: För att bekräfta

Öka din självkänsla genom att ta hand om din ilska (1 minuts läsning) Read More »