Självkänsla

Öka din självkänsla genom att visualisera dina värderingar i bilder (1 minuts läsning) Detta inlägg ’Öka din självkänsla genom att visualisera dina värderingar i bilder’  fortsätter med tekniker för att öka din självkänsla. Öka din självkänsla genom att visualisera dina värderingar i bilder: Det är viktigt för självkänslan att tydliggöra dina värderingar eftersom de är dina […]

Öka din självkänsla genom att visualisera dina värderingar med bilder (1 minuts läsning) Detta inlägg ’Öka din självkänsla genom att visualisera dina värderingar med bilder’ fortsätter med tekniker för att öka din självkänsla. Det är viktigt för självkänslan att tydliggöra dina värderingar eftersom de är byggstenar i den du är och idealiskt sett vill vara. Att leva

Öka din självkänsla genom att visualisera dina förebilders värderingar (1 minuts läsning) Detta inlägg ’Öka din självkänsla genom att visualisera dina förebilders värderingar’ fortsätter med tekniker för att öka din självkänsla. Det är viktigt att visualisera, att träna på att se saker framför sig. Detta gäller även när det gäller andra som visar de kärnvärderingar

Öka din självkänsla genom att visualisera dina värderingar (1 minuts läsning) Detta inlägg ’Öka din självkänsla genom att visualisera dina värderingar’ fortsätter med tekniker för att öka din självkänsla. Det går även att visualisera – träna på att se saker framför sig – när det gäller sina kärnvärderingar. Öka din självkänsla genom att visualisera dina

Öka din självkänsla genom att visualisera om (1 minuts läsning) Detta inlägg ’Öka din självkänsla genom att visualisera om’ fortsätter med tekniker för att öka din självkänsla. Att visualisera innebär att träna på att se saker framför sig – hur man tänker, beter sig och ser ut – och hur andra reagerar på detta. Man

Öka din självkänsla genom visualisering (1 minuts läsning) Detta inlägg ’Öka din självkänsla genom visualisering’ fortsätter med tekniker för att öka din självkänsla. Att visualisera innebär att träna på att se saker framför sig – hur man tänker, beter sig och ser ut  – och hur andra reagerar på detta – när man lyckats (eller

Öka din självkänsla genom att nyansera feedback (1 minuts läsning) Detta inlägg ’Öka din självkänsla genom att nyansera feedback’ fortsätter med hur du kan öka din självkänsla. Som påpekats är det mycket viktigt att vara observant på både hur du och andra pratar om dig. Detta har stor betydelse för din psykiska hälsa och en

Öka din självkänsla genom att be om feedback (1 minuts läsning) Detta inlägg ’Öka din självkänsla genom att be om feedback’ fortsätter med hur du kan öka din självkänsla. Som tidigare påpekats är det mycket viktigt att vara noga med både hur du och andra pratar om dig. Detta har stor betydelse för din psykiska

Öka din självkänsla genom att utmana den inre kritikern (1 minuts läsning) Detta inlägg Öka din självkänsla genom att utmana den inre kritikern fortsätter med hur du kan öka din självkänsla. Det kan du göra genom att vara noga med hur du pratar med dig själv. Detta har stor betydelse för psykisk hälsa och en

Öka din självkänsla genom att vara noga med andras ton (1 minuts läsning) Detta inlägg Öka din självkänsla genom att vara noga med andras ton fortsätter med hur du kan öka din självkänsla. Det kan du göra genom att vara noga med hur du pratar med dig själv. Öka din självkänsla genom att vara noga