Öka din självkänsla genom att be om feedback (1 minuts läsning)

Detta inlägg ’Öka din självkänsla genom att be om feedback’ fortsätter med hur du kan öka din självkänsla.

Som tidigare påpekats är det mycket viktigt att vara noga med både hur du och andra pratar om dig. Detta har stor betydelse för din psykiska hälsa och en sund självkänsla.

Öka din självkänsla genom att be om feedback

Det är mycket viktigt att vara mottaglig för feedback från andra. På så vis kan du få reda på saker som du själv inte fångat upp. Du kan lära känna dig själv bättre och utvecklas snabbare.

Samtidigt är det viktigt att vara observant eftersom människor har egna agendor och behov.

Feedback kan även handla om den andres egna oro, osäkerhet, bristande förståelse, till och med konkurrens, avund och illvilja.

Pröva detta:

Be 3 personer beskriva 3 styrkor och utvecklingsområden hos dig.

Be at få konkreta situationer beskrivna och fokusera på vad du skulle kunna tänka på framöver.

Kom ihåg att vara observant.

Fråga dig:

Är feedbacken rimlig?

Har personen tillräcklig information för sina förslag?

Kan det handla om något annat?

Mer om hur du kan stärka din självkänsla i nästa inlägg. Se även gratisbloggen eller kursen Stärk din självkänsla och utveckla din inre trygghet på https://jennyrappblifri.se