Öka din självkänsla genom att förstå varför vi tillskriver andra våra dåliga sidor – projektion (1 minuts läsning)

Det här inlägget “Öka din självkänsla genom att förstå varför vi tillskriver andra våra dåliga sidor – projektion” fortsätter med hur du kan öka din självkänsla genom att lära känna och hantera dina känslor. Detta är innehållet i den omogna försvarsmekanismen projektion.

Öka din självkänsla genom att förstå varför vi tillskriver andra våra dåliga sidor – projektion:

Projektion är att placera oönskade tankar, känslor eller impulser på en annan person som inte har dessa. Det handlar om att projicera något vi inte gillar med oss själva på någon annan för att skydda oss från att behöva erkänna de delar av oss som vi inte gillar.

Till exempel kan en maka vara arg på sin partner för att han inte lyssnar, när det egentligen är hon som i sin ilska inte lyssnar.

Eller en otrogen make som anklagar sin partner för att vara otrogen.

Eller när någon som pratar mycket anklagar en annan person för att vara en dålig lyssnare när denne försöker få en syl i vädret.

Projektion är ofta resultatet av bristande insikt i egna drivkrafter och känslor även om de tror att de känner sig själva. Det handlar också om att hitta syndabockar: att skylla någon annan för något man själv är ansvarig för.

Människor som känner sig underlägsna och har låg självkänsla kan projicera sin rädsla för att inte vara tillräckliga på andra. Rasism och homofobi är ibland exempel på denna typ av projektion. Människor som accepterar sina svagheter tenderar inte att projicera.

Mer om hur du kan stärka din självkänsla i nästa inlägg. Se även gratisbloggen eller kursen Stärk din självkänsla och utveckla din inre trygghet på https://jennyrappblifri.se