Öka din självkänsla genom att se det fina du har (1 minuts läsning)

Detta inlägg Öka din självkänsla genom att se det fina du har fortsätter på temat hur du kan må bättre under denna kris. Det kan du göra genom att utveckla både din självkänsla och ditt självförtroende då dessa hänger ihop.

Öka din självkänsla genom att se det fina du har

Förra inlägget handlade om att din fantastiska kropp är ett mirakel, faktiskt fungerar och är fin. Därför är det viktigt att även bekräfta ditt utseende.
Vi alla har fina drag och saker som är fina med vårt utseende. Det är detta vi ska fokusera på med tacksamhet istället för att fokusera på det vi inte har. Ingen får av naturen allt!

Pröva detta:

Lägg till på din lista fler, minst 10 fina saker med ditt utseende och läs även dessa dagligen för dig själv.

Möjliga saker att bekräfta är:
Huden: hudton, struktur, fräknar
Ögon: Ögonform, ögonfärg, ögonbryn, ögonfransar, utstrålning
Näsa: Storlek, form, profil, näsborrar
Läppar: Färg, form, amorbåge, leende
Tänder: form, färg, bett
Öron: Form, örsnibb
Hår: hårfäste, färg, tjocklek, mängden hår, längd, fall, lockar
Halslinje, nyckelben, hållning, käklinje
Händer: handens form, handled
Fingrar: längd, form, naglar: yta, färg, form, styrka, tålighet
Samt även övriga kroppsdelars färg, form, struktur, styrka, funktion.

Mer om hur du kan stärka din självkänsla i nästa inlägg.

Se även gratisbloggen eller kursen Stärk din självkänsla och utveckla din inre trygghet på https://jennyrappblifri.se