Öka din självkänsla genom att förstå det mänskliga drivsystemet (1 minuts läsning)

Detta inlägg “Öka din självkänsla genom att förstå det mänskliga drivsystemet” fortsätter med hur du kan öka din självkänsla genom att lyssna på dina känslor.

Öka din självkänsla genom att förstå det mänskliga drivsystemet:

Som nämnts i tidigare inlägg är ett av kännetecknen hos känslor att de alla motsvarar beteendemässiga och motiverande impulser som är viktiga för vår överlevnad och för att signalera våra mänskliga behov för oss.

Panksepp har identifierat tre typer av stora emotionella system med olika funktioner. Dessa tre system bygger på forskning om känslor.

Det andra systemet är driv- och spänningssystemet för att få stimulans och skaffa fler resurser.

Detta system ger positiva känslor som styr, motiverar och uppmuntrar oss att söka efter upplevelser och resurser i syfte att berika och förbättra våra liv. De känslor som driver detta system är bland annat nyfikenhet, intresse, glädje och spänning.

Mer om hur du kan stärka din självkänsla finns på gratisbloggen eller kursen Stärk din självkänsla och utveckla din inre trygghet på https://jennyrappblifri.se