ångest

Dina nära kan hjälpa dig se dina fina egenskaper (1 minuts läsning) Dina nära kan hjälpa dig se dina fina egenskaper. Detta inlägg fortsätter med hur du kan må bättre under denna kris genom att utveckla både din självkänsla och ditt självförtroende. Här fortsätter jag med frågor för att hjälpa dig hitta dina fina egenskaper. […]

Mer om dina fina egenskaper som stärker din självkänsla (1 minuts läsning) Detta inlägg fortsätter med hur du kan må bättre under denna kris genom att utveckla både din självkänsla och ditt självförtroende. Här fortsätter jag med fler frågor om dina fina egenskaper som stärker din självkänsla. Fler frågor för att stärka din självkänsla Forskning

Viktiga frågor för att öka din självkänsla (1 minuts läsning) Detta inlägg fortsätter med hur du kan må bättre under denna kris genom att både öka din självkänsla och ditt självförtroende. Hur du kan öka din självkänsla Det handlar om att börja hitta allt det fina som jag vet finns i dig men som du

Hur du kan öka din självkänsla (1 minuts läsning) Detta inlägg fortsätter med hur du kan må bättre under denna kris genom att både öka din självkänsla och ditt självförtroende. Öka din självkänsla Vi behöver både självförtroende och självkänsla eftersom de hör ihop. Den samlade bedömningen du gör av ditt självförtroende och vanan att ge

Må bättre genom att utveckla både självkänsla och självförtroende (1 minuts läsning) Detta inlägg fortsätter med hur du kan må bättre under denna kris genom att utveckla dig själv genom att utveckla både självkänsla och självförtroende. Som nämnts i de tidigare inläggen finns det flera viktiga dimensioner som bidrar med olika förståelse för hur vi

Må bättre genom att utveckla din självförmåga (1 minuts läsning) Detta inlägg fortsätter med hur du kan må bättre under denna kris genom att utveckla dig själv och din självkänsla. Utveckla din självförmåga Ett viktigt begrepp är självförmåga, på engelska self-efficacy. Det ger ytterligare en dimension för hur vi ser på oss själva. Tidigare inlägg

Den viktiga skillnaden mellan självförtroende och självkänsla (1 minuts läsning) Detta inlägg fortsätter med hur du kan må bättre under denna kris genom att utveckla dig själv och din självkänsla. Skillnaden mellan självförtroende och självkänsla Det finns viktiga skillnader mellan självförtroende, självkänsla och självaktning. Personer med hög självkänsla och självaktning förlåter egna och andras misstag.

Må bättre genom att utveckla dig själv (1 minuts läsning) Detta inlägg handlar om hur du kan må bättre genom att utveckla dig själv. De senaste inläggen har handlat om förslag på hur du kan öka din känsla av sammanhang. Genom dessa sätt kan du på kort tid förändra din upplevda situation och ditt välmående