mindfulness

Spegla dig för att öka din självkänsla (1 minuts läsning) Detta inlägg fortsätter med hur du kan må bättre under denna kris. Bland annat kan du göra detta genom att utveckla både din självkänsla och ditt självförtroende. De senaste inläggen har handlat om hur du kan använda spegling för att stärka din självkänsla genom att […]

Varför spegling är viktigt för att stärka självkänslan (1 minuts läsning) Detta inlägg fortsätter med hur du kan må bättre under denna kris genom att utveckla både din självkänsla och ditt självförtroende. De senaste inläggen har handlat om hur du kan använda spegling för att stärka din självkänsla. Detta kan du göra genom att läsa

Hur du kan spegla dig själv och andra (1 minuts läsning) Detta inlägg fortsätter med hur du kan må bättre under denna kris genom att utveckla både din självkänsla och ditt självförtroende. Det senaste inlägget handlade om hur du kan stärka din självkänsla genom att läsa dina fina egenskaper högt för dig själv. Detta inlägg

Stärk din självkänsla genom att spegla dina fina egenskaper (1 minuts läsning) Detta inlägg fortsätter med hur du kan må bättre under denna kris. Det kan du göra genom att utveckla både din självkänsla och ditt självförtroende. Här handlar det om hur du kan stärka din självkänsla genom att spegla dina fina egenskaper. Stärk din

Stärk din självkänsla genom dina fina egenskaper (1 minuts läsning) Detta inlägg fortsätter med hur du kan må bättre under denna kris. det kan du göra genom att stärka både din självkänsla och ditt självförtroende. De senaste inläggen har handlat om att identifiera 10 fina egenskaper hos dig. Dessa är viktiga beståndsdelar i din självkänsla.

Fler förslag på hur du kan hitta dina fina egenskaper (1 minuts läsning) Detta inlägg fortsätter med hur du kan må bättre under denna kris genom att utveckla både din självkänsla och ditt självförtroende. 4 steg för hur du kan hitta dina fina egenskaper: Här fortsätter jag med frågor för att hjälpa dig lista 10

Hitta dina fina egenskaper genom dina förebilder (1 minuts läsning): Detta inlägg fortsätter med hur du kan må bättre under denna kris. Det kan du göra genom att utveckla både din självkänsla och ditt självförtroende. Här handlar det om hur du hittar dina fina egenskaper genom dina förebilder. Hur du hittar dina fina egenskaper genom

Dina nära kan hjälpa dig se dina fina egenskaper (1 minuts läsning) Dina nära kan hjälpa dig se dina fina egenskaper. Detta inlägg fortsätter med hur du kan må bättre under denna kris genom att utveckla både din självkänsla och ditt självförtroende. Här fortsätter jag med frågor för att hjälpa dig hitta dina fina egenskaper.

Mer om dina fina egenskaper som stärker din självkänsla (1 minuts läsning) Detta inlägg fortsätter med hur du kan må bättre under denna kris genom att utveckla både din självkänsla och ditt självförtroende. Här fortsätter jag med fler frågor om dina fina egenskaper som stärker din självkänsla. Fler frågor för att stärka din självkänsla Forskning

Viktiga frågor för att öka din självkänsla (1 minuts läsning) Detta inlägg fortsätter med hur du kan må bättre under denna kris genom att både öka din självkänsla och ditt självförtroende. Hur du kan öka din självkänsla Det handlar om att börja hitta allt det fina som jag vet finns i dig men som du